顎関節症・顎の痛み
こんなお悩みありませんか？
- 顎が痛い
- 顎が疲れる
- 口を大きく開けられない
- 口を開けると音がする
顎関節症の代表的な症状
- 顎やその周辺になにか痛みや異常を感じる
- 食べ物を噛む時に痛みを感じる。
- 食事をしているとあごがだるいような鈍い感じがする。
- 口を動かすと顎関節に痛みがある、噛みしめると顎関節が痛い
- 口を開けたり閉じたりする時に関節の音でカックンというような音がする。
- 口の開閉をスムーズに行うことができない。痛みを伴うことも少なくない。
これらの症状が気になるなら…
顎関節症かもしれません
まずはお気軽にご相談ください。
顎関節症の原因
顎関節症とは、口を開け閉めした際の顎の痛みや雑音、または口が開かないなどの症状が継続的にみられることをいいます。
女性が男性の2～3倍多く発症し、特に20歳代に多くみられる疾患といわれています。
いろいろな原因が考えられますが、上下の歯の噛み合わせの異常によるケースが多いようです。
またストレスを感じやすい方で、精神的緊張があごの周りの筋肉を緊張させることもあるようです。そのため、噛み合わせがアンバランスになり、無理な力が関節にかかり顎関節に負担をかけることもあります。
歯ぎしりも顎の関節に大きな負担をかけます。さらに全身的問題、例えば生まれつき関節に問題のある人や、関節に外傷を受けたことがあるかどうかなどが原因となることもあります。
顎関節症の誘因としては原因が1つだけではなく、複数の原因が絡みあって色々な症状がでることが多いようです。
様々な研究から顎関節症になる原因は、
＜顎関節症とは＞
顎関節症とは、口を開け閉めした際の顎の痛みや雑音、または口が開かないなどの症状が継続的にみられることをいいます。
女性が男性の2～3倍多く発症し、特に20歳代に多くみられる疾患といわれています。
いろいろな原因が考えられますが、上下の歯の噛み合わせの異常によるケースが多いようです。
またストレスを感じやすい方で、精神的緊張があごの周りの筋肉を緊張させることもあるようです。そのため、噛み合わせがアンバランスになり、無理な力が関節にかかり顎関節に負担をかけることもあります。
歯ぎしりも顎の関節に大きな負担をかけます。さらに全身的問題、例えば生まれつき関節に問題のある人や、関節に外傷を受けたことがあるかどうかなどが原因となることもあります。
顎関節症の誘因としては原因が1つだけではなく、複数の原因が絡みあって色々な症状がでることが多いようです。
様々な研究から顎関節症になる原因は、
- 急激なストレス
- 歯ぎしり
- 頬杖、うつ伏せ寝
- 顔面打撲や事故による外傷
- 入れ歯があっていない
- かぶせものがあっていない
- ものすごく大きな口を開けてしまった
- 硬いものを無理に噛んだ
- 鬱傾向があり、よく眠れない
- など、どれか1つでなるケースもあれば、複雑に絡みあって発症するなど様々です。
顎関節症の
治療法
スプリント治療
スプリント使用時の注意
- スプリントはお口の中に入れるものなので常に清潔にしておきましょう。
- 使用しない時は水につけておきましょう。
- 熱湯につけないでください。変形の恐れがあります。
- スプリントをつけたままの飲食は出来ません。
- 医師の診断を必ず受け、適切な使い方をお守り下さい。
その他の治療
【歯科治療的観点から・・・】
- 歯が抜けたまま放置していると、噛み合う歯や隣の歯が移動し、歯並びや噛み合わせに悪影響を及ぼすことがあります。その他に、親知らずの生え方に問題がある場合なども関与することがありますので、それぞれ適切な治療を行います。
顎関節症
自分で出来る
セルフケア
- お風呂上がりや眠る前、副交感神経が優位になった時に優しくお顔から顎にかけてマッサージしましょう。ホットタオルを当てるのも効果的です。
- おかゆ、やわらかいうどん、パスタなど噛まなくてよい食事をとりましょう。硬いものは避けましょう。(固いおせんべい、フランスパン、固い肉など)
- 軽く上下の唇を触れさせ、歯を接触させないようにしましょう。
- 大きなあくびや長時間の歯科治療は避けましょう。
- 仰臥寝(あおむけね)と低い枕を使用しましょう。
- うつぶせ寝はNGです。
- 猫背に気をつけましょう。パソコン作業など長時間同じ姿勢になった場合などは、軽くストレッチも忘れずに。
- 頬杖をしないようにしましょう。
- ストレスを溜めないよう心がけましょう。