あおなし歯科クリニック通信

ホルダータイプの方は簡単にデビューできるかと思いますが、糸巻きタイプが難しい…とのお声を聞きます。糸巻きタイプの使い方を使いでご案内いたします。
 

1. フロスを40ｃｍ ほどの 長さに切り出し、左手の中指（人指し指ではありません）に２，３回巻き、両手の間隔が10～15ｃｍくらいになるように右手の中指に巻きつけます。
2. そして左右の親指と人差し指を組み合わせて1～2ｃｍの間隔で糸をピンとはります。
3. 部位ごとのフロスの持ち方（図３）と動かし方（図４）を示します。
4. 2～3箇所の歯間を清掃したら、中指の糸を順に巻き送って新しい部分を使っていきます。

• 力を入れすぎると、歯ぐきを傷つけてしまうことがあります。優しく丁寧に清掃しましょう。
• フロスが引っかかる場合は、無理に力を加えず、ゆっくりと動かしてください。
• フロスに歯垢や食べかすが付着したら、水で洗い流しながら使いましょう。
• 毎日、少なくとも1日1回はデンタルフロスを使用しましょう。
• もし、歯ぐきからの出血が続くようでしたら、かかりつけの歯医者さんに相談してください。