〒371-0846 群馬県前橋市元総社町2丁目-20-18

【プロケア+定期検診+セルフケア】の予防歯科が得意です。
虫歯になりにくい強い歯を作りましょう!
【診療科目】一般歯科・歯周病治療・予防歯科・小児歯科
 
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予防歯科

予防歯科ってなあに??

近年、日本や、ここ群馬でも予防歯科の重要性が浸透しつつあります。でも、まだまだ予防歯科ってなあに?と思う一般の方も少なくないと思います。

こちらのページでは、予防歯科についてご案内致します。

最初に言えること…それは、予防歯科とは、

いろんな意味でお得なことしかない!ということです。

海外では歯医者とは虫歯になってから行くところではなく、

「虫歯を作りたくないから行くところ」という認識が高く、高齢になっても自分の歯で生きていくという考え方の国も多いです。

是非ご参考頂き、いつまでも強くて健康な歯を保っていきましょう!

予防歯科とは…
プロケア+定期検診+セルフケア

プロケア

定期検診

セルフケア

予防歯科とは「生涯を通じて健康な歯でいるため」の歯科のことです。そのためには

プロケア+定期検診+セルフケアがとっても大切なのです。

予防歯科の考え方

  • 予防歯科とは、ムシ歯などになってからの治療ではなく、なる前の予防を大切にする事です。
  • 虫歯になってからでは遅いので歯とお口の健康を積極的に守るために推進しています。
  • プロケアとは歯科衛生士の技術で口腔内のお掃除で汚れを落としきることです。
  • 定期検診とは半年に1回を目安に口腔環境のチェックを歯医者ですることです。
  • セルフケアとは正しい歯磨きで日々歯を清潔に保つことです。

世界と日本の比較

半年に一度の検診で
これからもずっと健康な歯♪

日本の70代の平均的な残存歯は…
7本!

なんとも悲しい現実ですが、事実です。みなさま無くなってから「きちんと定期検診を受けておけば良かった」とおっしゃいます。ご多忙な毎日を過ごされていたのかなとお察し致します。しかしながら、残存歯が少ないと、歯や健康の心配だけではなく、治療費がかかってしまうことも後悔の理由として挙げられます。

歯が無くなりますと、入れ歯などで形成するのでどうしても健康な歯をお持ちの方より、老後のお費用がかかってしまいます。

 

予防歯科先進国の
フィンランドは残存歯平均25本!

予防歯科先進国と言われるフィンランドの平均残存歯はなんと25本です。

フィンランドの方の考え方として歯医者とは

「虫歯になってから行くところではなく、虫歯にしないために行くところ」という認識が強いのです。

そのため小さい頃からの予防歯科習慣が身についているということもあり、老後もご自分の歯で過ごすことが出来ます。

日本ではどうしても「痛くなったら行くところ」という考え方がまだまだあります。お忙しい日常もあると思いますが、今まで定期検診やプロケアを受けたことの無い方は一度受診してみてくださいね。

「歯が丈夫で良かった!」とは年齢を経てから、実感できるものです。

あおなし歯科クリニックの
プロケア

歯周ポケット測定

動揺度検査

当医院では溜まった歯の汚れを取り除くだけでなく、定期的に歯周ポケットを測定し歯周病の進行を確認したり、虫歯の早期発見に対処することができます。

〜まずは検査から〜

口腔内検査

  • ・虫歯有無
  • ・歯の擦り減り・咬合問題のある歯の診査
  • ・歯肉の腫れの診査
  • ・プラーク/歯石診査
  • ・歯周ポケットの検査(各歯の1ヶ所の深さの測定)
  • ・BOP検査(歯肉出血確認)
  • ・歯の動揺度測定

必要に応じてする検査

  • ・レントゲン撮影
  • ・プラーク(歯垢)付着度検査
  • ・歯周精密検査

~そして歯のお掃除~

  • 検査を経て歯のお掃除がはじまります。

セルフケア
~正しい歯磨きのやり方~

様々な理由で
歯は汚れが進行します。

「歯の汚れとは」・・・

お口の中の虫歯菌や歯周菌は、お口の中に残った食べ物を餌にし、酸を発生させて歯を溶かします。

お口の中に残った食べ物が虫歯菌・歯周病菌と一緒になると、2時間位で白くネバネバした汚れになり始めます。歯ブラシで落とさないまま 48時間経過すると、石のように硬い汚れ(歯石)になり、歯ブラシでは落とせなくなります。歯科医院でのプロケアが必要です。

ということは・・

歯ブラシで完全に汚れを落とせば、いつも健康です!

しかし、歯と歯の間、奥歯のかみ合わせ、歯の根の部分、かぶせ物の周りなど、歯ブラシしにくいところは 汚れが残ったままになりやすいです。

磨きのこしになりやすい部分

磨き残しは
歯周病や虫歯の原因になります!

  • 奥歯のかみ合わせ部分
  • 歯と歯の間
  • 歯と歯肉の境目
  • 歯と歯が重なったところ
  • 歯と根のつなぎ目
  • 差し歯のつぎ目
  • 詰めたもののまわり
  • かぶせたもののまわり

この部分がどうしても磨き残しの多い部分になります。

歯ブラシのセルフケアで自信がない箇所がございましたら、お気軽にご相談下さい。歯ブラシのセルフケアとともに、歯科医院でのプロケアや定期検診を活用しましょう。

お口の健康を保つことは虫歯と歯周病の予防だけでなく、全身の健康のためにも重要です。

歯磨きのポイント

掻き出すように磨く

45度で小刻みに動かす

前歯はブラシを縦に

前歯の横磨きは
90度で小刻みに

歯の根元は45度で
小刻みに

歯垢が溜まらないよう
掻き出すのも大切

歯の裏も忘れずに

お子様には親御さんの
仕上げ磨き☆

しっかり歯磨きの
便利アイテム

歯間ブラシ

歯と歯の間の汚れや食べかすを落とします。

  • 種類:針金にナイロン毛をつけたものやゴム製の小さなブラシです。歯と歯の間を出し入れすることにより、プラークを取り除きます。
  • 使い方:歯肉を傷つけないように、ゆっくりと斜めに挿入します。その後真っ直ぐにし、前後に動かします。歯面に沿わせて2~3回往復させて清掃します。
  • 頻度:1日1回以上入れましょう。
  • 注意点:歯間部に隙間が無く、歯間ブラシを通すことが出来ない方は入れないでください。

 


タフトブラシ

小回りの効く、小さなブラシ

  • 使い方:持ち方は鉛筆持ちです。歯と歯の間、歯肉と根のつなぎ目、歯の裏など軽い力で小刻みに動かします。
  • 頻度:1日3回の歯磨きのあと、磨ききれなかったところを重点的に行います。できれば歯磨きのたびに行うのが理想です。
  • 適応部位:歯ブラシの届きにくい親知らずや、歯と歯の間、歯肉と根のつなぎ目、歯の裏など。

デンタルフロス

歯と歯の間の汚れや食べかすを落とします。

  • 種類:デンタルフロスにはホルダータイプ(持ち手がついている)・ロールタイプ(適切な長さだけを切って使うタイプ)があります。お好みで使って頂いて大丈夫ですが、最初はホルダータイプが使いやすいかと思います。
  • 使い方:①歯と歯の間に糸を滑り込ませます。前後に小さく動かしながらゆっくりとスライドさせていき、一度歯茎に当たるところまで糸を下ろします。指の腹で糸をおさえてピンと張った状態をキープするのがポイント。

②糸を歯の側面に巻き付けるようにしながら、歯の表面をこするイメージで動かします。隣り合った歯の両方の面を清掃しましょう。清掃が終わったら糸をゆっくりと歯の間から抜きます。

③歯の間が詰まっている。ひっかかる感じがある。という時は無理せず、片方の指から糸をほどいて引き抜いてください。

④ 次の歯と歯の間に移るときは、糸のきれいな部分を使って清掃しましょう。一度使った糸の部分には雑菌がついているからです。

  • 頻度:1日1回以上使いましょう。

ロールタイプ
デンタルフロスの使い方

長さ約30センチ~40センチを
片方の指に巻き付けます。

もう片方の指にも巻きつけ
間の長さを調整します。​

両方の指で引っ張ります。

上の奥歯を磨く時は
片方の指を支えにして、もう片方の指で引っ張ります。

縦にギザギザと前後に動かしながら
汚れを落とします。

新しい部分を使うように
してください。

まとめ

あおなし歯科クリニックの予防歯科について説明しました。

予防歯科とは口腔内の病気が悪化しないように検査と治療を行うことです。

認知症、糖尿病、脳梗塞などにも関係すると言われている歯周病。

定期的にメンテナンスを行うことでリスクを減らします。また海外の予防先進国と同様に80歳以上で自分の歯を20本以上残すと、健康寿命を延ばすことにつながるため予防歯科は大事です。

ぜひ一度当院の予防歯科を受診しに来てみてくださいね。

あおなし歯科クリニック
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